市场可不会在乎我们的情绪，唯有我们自我调控。

1、状态不佳时，不交易
如果我没有充足的睡眠，状态不佳，我绝对不会交易。我严格执行5/12睡眠原则：

每24小时少于5小时，48小时少于12小时睡眠，我必须停止交易。
陪伴是最长情的告白，一日不交易，来日方长，心安勿燥，即使错过行情又如何？

2、状态极佳时，尽情交易
身心愉悦之时，跟随市场的节奏。
注：作者是交易期货，交易时刻与外汇不同。外汇交易建议伦敦盘后才开始交易，专注市场。

3、状态一般，赚了就跑
这时候最好缩短交易时间。比如，我近期虽不打疲劳战，但是状态又有点沮丧。这种状态怎么处理呢？

A：只交易开盘后的短线。
B：如果当天亏损了可承受水平，那也停下来，烦躁只会亏损更多。
C：如果当天盈利了2倍风险的利润，那也停下来，落袋为安。
D：如果没有达到当日盈利目标呢？那暂停会儿，再坚持一个小时看能否达成目标。

为何是一个小时呢？根据我的经验，这种状态下超过一小时，我就会分心了。
所以，状态不稳定，减少交易时间才是良策！直至精力完全恢复！

状态不行，交易两笔便休息了，错过总比过错好！
所以，朋友们，在状态中交易吧！不要计较一时的得失，交易不是人生！

状态不好时不要交易，精力充沛时乘胜追击，状态尚可时要懂得落袋为安！
留得青山在，不怕没柴烧！