一、在交易中做对了什么，做错了什么，有哪些经验教训？

错误行为，比如没有严格止损或者止损慢了，亏损后为了扳回损失加仓了，在不该做的地方做的多了等等，这些错误要一一列出来。正确的比如说在危险的地方止损得很坚决，在趋势来的时候坚决顺势执行等等。错误的行为和正确的行为都要重要程度列出来。每天去列，你就会发现交易上重复的症结在哪里，以及真正能够让自己产生稳定盈利的正确行为到底是哪些。

二、哪些品种适合我，哪些品种不适合我？

将所有内盘的品种主力合约认真浏览一遍，分析它们目前的状态，处在什么样的位置。关注与品种有关的国内外重大新闻，以及在基本面影响下的品种走势。反复对比观察品种的特点和差别，找出最适合自己操作的品种。

三、哪些形态适合我，哪些不适合我？

价格形态是指K线形态所暗含涨跌信息，交易者据此采取做多还是做空的信号。这种信号要结合位置进行过滤，因为某种价格形态会出现在不同位置，其结果是不同的，甚至是相反的。

四、哪些策略适合我，哪些不适合我？

你的交易系统是你最应该遵守的东西。完全依靠自己的交易系统去交易，绝对不去干预。一个完整的交易系统，不仅需要考虑开仓条件，还包括资金管理、止损、止盈，以及遇到突发情况的应对措施，都很重要。需要去市场中摸索出适合自己的一套方法。

五、哪些周期适合我，哪些不适合我？

期货交易的长线，中线，短线并没有严格的划分。交易者根据自身的情况具体的选择；结合自身的时间安排，风险偏好，交易者的性格等方面。没有绝对的好的周期，或者说更加容易盈利的周期；只有适合自己的周期。试想一下假如真的有某一个周期被验证最有优势的，那么肯定所有人的都会进入这个周期进行交易，如此一来这个周期的优势恐怕也就不存在了吧？

六、资金曲线是上还是下？是什么原因造成的？

我们要剖析亏损是什么原因造成的，有可能是这个时段的行情和你的手法不匹配，也有可能是浮盈回撤引发的一系列上的变化。大赚又是因为什么，是因为行情顺畅还是因为交易节奏控制得好？亦或者二者兼有？分析大错和大对以剖析自身的行为正确与否为主，同时大错和大对往往对应着无效和高效行情。

总结：在通过不断的总结之后，你就会发现，渐渐的可以洞悉一个问题的本质，在交易中，不会再犯同样的错误。复盘的核心目的在于从行动中吸取经验教训，并将其付诸后续的改进：从过程中学到了什么新东西？哪些是可以直接行动的？哪些是需要相关的条件或资源进行的？在期货复盘的过程中，需要把握重点、定期回顾、形成习惯。能够通过复盘总结现在的得失，并不断提升自我，才能够有能力去应对期货交易中的种种问题。 总之，期货复盘是一个很有意义、很有价值的事情，交易者朋友们不要觉得它枯燥，很多道理和经验都是在复盘中发现的，期货复盘，你值得拥有！