国际期货美黄金：

　　技术分析：黄金继续在1187.58至1214.30区间内波动。金价料将迎来更多横盘整理。但只要1187.58小型支撑得以维持，自1160.36的反弹就会支持其延续 涨势。如突破1214.30，将瞄准1365.24至1160.36跌势的38.2回撤位1238.62。目前，自1160.36的反弹被视为回调。因此，1238.62区域的强劲阻力料将抑制涨势 。下行方向，如跌破1187.58，将表明反弹完成，将重测1160.36低位。

　　4小时图显示，金价走势较为胶着，KD以及RSI指标震荡下行，因此金价短线下行风险依旧占据上风。不过，目前均线走势趋平，且云图上行云走势也没有 明显趋势。此外，金价目前交投于7月12日来下降趋势线上方附近，如果4小时图收于1197美元下方的话，那么或打开进一步下跌的空间，反之则有望迎来反弹。

　　综合来看:建议回调做多为主，在1190-1215区间操作即，可上方需要关注1208/1218阻力，下方方关注1190/1185附近。

　　美黄金操作建议:

　　1、建议在1208-1210附近考虑做空，止损5美元，目标看1207-1197美金附近;

　　2、建议在1195-1197附近考虑做多，止损5美金，目标看1203-1210美金附近；

　　国际期货美原油：

　　技术分析：原油昨日开盘后下探69.4附近反弹70附近受阻回落下探，在此区间盘整修复，原油数据EIA数据利空，原油不跌反涨，在下探70美金开始回落 反弹71附近收盘，原油又收取一根长长的阳线，从小时图及4小时分析，原油都是一个多头趋势，激进70.5附近做多看71.3-72.5附近，止损0.5美金。

　　综合来看：回调做多为主，上方需要关注71.5/72.5，下方关注69/68附近。

　　美原油操作建议：

　　1、建议在72.3-72.5美元附近考虑做空，止损0.5个点，目标71.8-70.6美元附近;

　　2、建议在69.8-70.0美元附近考虑做多，止损0.5个点，目标70.8-71.8美元附近。

　　首先我们要从三个方面，也是今天主要讲到在市场中操作的一些技巧和心态：

　　一：耐心。也是基本功之一，放弃该放弃的，把握能把握的；只坚持做自己投资标准的投资，简以致胜，以简单应对复杂，把握中期时间框架，具有等待 的耐心!舍弃不合要求的，可以很轻松的对能力以外的机会说不，市场存在风险有限而获利空间巨大的战略机遇，从长期看，良好的耐心终会获得丰厚的回报!趋 势不变，做单方向不变。关注对于一个采取趋势跟进头寸的中长线交易者来说，有赚取了小额利润就可以减仓持有保护利润，控制风险，就可以做到必胜；

　　二：勇气和胆识。胆识和勇气可由知识培养得来，可根据技术面和消息面入场。若缺乏勇气入场，你将会一事无成。当对一笔交易信心十足时，全力集中 加仓出击，拥有建立大头寸的勇气。怯者无为，勇者难存，当然要强调的是勇气需建立在有效的策略上，做到了，一笔有把握的交易可以赚取最大盈利。

　　三：自律。没有执行力一切都是空谈，就是有完善的体系也不能发挥效用，因为最薄弱的环节是投资者最近本身的心态，必须约束、约束、再约束，市场 是不可控制的，认为我们能控制的只有我们自己，一个不能控制自己行为能力的人是不可能取得成功的，成功的关键就在于连续性的交易的能力和自律。

　　温馨提示：

　　1.以上分析仅代表笔者个人观点，且仅供参考;

　　2.评论中的交易策略，自评论发布起到交易所当日结算时点前的时间内有效;

　　3.获利后注意移动保护止损，让利润奔跑;

　　4.交易策略在评论发布后仅有一次执行的机会，第二次到位则不再采用;

　　5.注意控制仓位及设好止盈、止损；